抚州76岁大爷已经跑完260多场马拉松

近日，一段76岁的江西大叔赤脚跑完42.195公里的视频在2024贵阳马拉松赛上走红。很多网友在评论区留言:“虽然他是我心中最后一个冲线的第一个。”“永不放弃的精神值得敬佩。”

通过第一次多方联系，笔者终于找到了江西叔叔。在与叔叔的连线采访中，笔者得知他的名字叫方家林。他今年76岁，来自宜黄县，是一名退休工人。他一直坚持跑马拉松，因为他喜欢运动。

说起和马拉松的故事，电话那头的方家林打开了话匣子。他说他从小就体弱多病，跑步后逐渐变强。年轻的时候，他只是在家附近小规模跑步。61岁的时候，一次偶然的机会，他接触到了马拉松，再也停不下来了。

方家林早些时候出国参加了很多比赛。到目前为止，他已经参加了260多场马拉松比赛。

很多网友注意到，与其他选手不同，方家林在贵阳跑马拉松时赤脚上阵。面对大家的关心，他在一次采访中解释说:“赤脚跑步是我多年的习惯，不是因为买不起鞋穿，而是因为我觉得这样养生更接地气。”

方家林在运动时赤脚跑步。在他看来，虽然他的脚底会感到疼痛，但正是因为疼痛的刺激，他才能保持匀速前进，对膝盖的伤害相对较小。如果平日里没有这样的运动积累，赤脚跑全马真的很难坚持，也很容易受伤。

“成绩对我来说是次要的，重要的是和自己比，享受比赛的乐趣。”方家林笑着说，当他得知比赛已经结束时，许多人告诉他他不必继续跑步，但他仍然必须坚持跑步。

谈到以后会不会继续跑下去，方家林说，如果以后跑不了全马，就跑半马，跑不了半马就跑多远，生命永无止境，跑多远。