马德兴：战阿曼前国足改为一天一练，蒋光太“整活”赢下训练

目前，中国国家男子足球队正在为即将到来的2024卡塔尔亚洲杯做准备。记者马德兴在北京时间12月27日晚透露了国足西亚备战的最新情况。

马德兴说:“当地时间12月27日上午，在阿联酋备战亚洲杯的中国男足国家队继续备战训练。也许是因为前一天安排了一天两次练习的大量课程。今天国足只安排了上午一次练习，主要是调整和放松。”

关于训练强度，马德兴透露:“国家足球队在25日下午与阿布扎比当地一家俱乐部进行了第一场热身赛后，26日照常训练。主教练扬科维奇没有因为前一天的比赛而减少。相反，26日上午的训练可以说是国家足球队抵达阿布扎比后最大的一次，旨在进一步加强国际球员的体能储备。下午，国际球员去健身房训练核心力量。

扬科维奇的习惯通常是在一天两次练习后安排一天一次练习。因此，在27日上午的训练前，扬科维奇明确告诉球员们，调整是主要因素，这样每个人都可以有一个很好的缓冲。而且早上的训练持续时间只有45分钟到50分钟，下午最重要的是休息。毕竟第二天(28日)的训练也会为后续和阿曼国家队的热身赛做准备，还是一天一次的练习。因此，在27日训练开始之前，国际球员的情绪显然更加放松。毕竟他们不需要像前一天那样承受很多课带来的艰辛。"

马德兴说，这次训练的整体氛围非常轻松:“整个训练都是在相对轻松的氛围中进行的，国际球员在简单的跑圈后开始了各种游戏活动。首先，所有球员围绕中间圈展开，三名球员开始抢圈。然后国际球员三人一组开始网络足球。在20分钟的比赛中，国际球员非常放松，可以做很多非常规的动作。

最后一次训练将所有球员分成两部分，双方展开“滑草”比赛，看看哪一组是第一个完成的。工作人员提前在球场上铺了一大块塑料薄膜，然后在塑料薄膜上撒上洗手液，增加滑度。与此同时，工作人员不断向塑料薄膜洒水。每组球员拿着游泳池里的充气垫，绕杆后，把充气垫放在塑料薄膜上，然后把充气垫交给下一个球员接力。这是国际球员第一次玩这样的游戏，在滑草的过程中充满了欢笑和欢笑。"

在滑草训练中，“节目效果”满了。在整个过程中，球员们做出了各种奇怪的姿势，以至于站在周围观看的主教练扬科维奇和工作人员都在笑。最有意思的是，在第二次对抗的最后一刻，看到落后的一组还有一个人。这时，排名最后的王秋明干脆和蒋光太一起跑了。当蒋光太躺在充气垫上准备滑倒时，王秋明直接压在蒋光太身上，两人叠在一起滑了出去，直接超过了另一组，率先完成。另一组球员大声质疑是否有犯规，但这是最后一组。

马德兴最后总结道:“正是在这种轻松的氛围中，国际球员们在27日上午结束了训练课。根据安排，28日上午将有视频课，下午将继续到场训练，为29日晚对阵阿曼的热身赛做最后准备。据悉，与阿曼的比赛将安排在球场上进行。由于比赛本身是由阿曼联系的，阿曼足协负责解决场地问题。届时，国家足球队将乘公共汽车前往比赛现场。”